Cum sa stimulezi cresterea parului. 7 trucuri eficiente

Cum sa stimulezi cresterea parului. 7 trucuri eficiente

cresterea_parului

Pentru unele dintre noi, cresterea parului este o adevarata provocare. Din fericire, exista cateva trucuri care te pot ajuta sa stimulezi cresterea parului. Iata care sunt acestea.

Acid folic

Acidul folic este recunoscut pentru puterea sa de a grabi procesul de crestere a parului. In general, in farmacii vei gasi diferite tratamente pentru par si unghii si vei observa ca acestea contin acid folic in cantitati mari. Poti opta pentru aceste medicamente sau poti incerca doar pastilele cu acid folic. Cere sfaturi medicului sau al farmacistului cu privire la durata tratamentului si a modului de administrare a pastilelor.

Bea multa apa

Daca nu reusesti sa bei 2 litri de apa zilnic, ar fi timpul sa te fortezi. Consuma cat mai multe lichide, indiferent ca vorbim despre apa plata, ceaiuri sau limonada. Apa are efecte benefice atat la nivelul pielii, cat si la nivelul parului. Asadar, incearca sa consumi apa chiar daca nu iti este sete.

Evita uscatorul de par si placa

Caldura in exces provoaca deteriorarea parului tau, asa ca degeaba il vei avea suficient de lung, daca parul tau va arata groaznic, aspru si cu fire despicate. Daca nu poti renunta la coafarea parului, macar foloseste protectie termica de fiecare data si masti hidratante la fiecare doua spalari.

Investeste intr-o masca de par de calitate

Rasfata-ti parul, o data la doua spalari, cu o masca puternic hidratanta si restructuranta. Noi iti recomandam un truc, care va imblanzi chiar si cel mai neascultator par, care va hidrata chiar si cele mai uscate varfuri: dupa ce speli parul, aplica masca hidratanta pe varfurile parului (fara sa atingi scalpul). Prinde-ti parul intr-un coc si lasa masca sa actioneze timp de cel putin o ora. Daca se poate sa lasi masca peste noapte, cu atat mai bine. La final clateste cu apa din abundenta.

Consuma proteine

Proteinele sunt esentiale cand vine vorba de cresterea parului. Proteinele fac minuni pentru cresterea unui par lung si sanatos, asa ca iti recomandam sa consumi carne de curcan, pui, peste si branzeturi in combinatiile dorite de tine.

Maseaza scalpul

De fiecare data cand te speli pe cap, maseaza scalpul pentru cel putin doua minute. Acest truc stimuleaza circulatia sanguina si, implicit, cresterea parului.

Evita perierea in exces

Chiar daca parul tau are tendinta sa o ia “razna” evita sa folosesti peria in exces. Este suficient sa perii parul o data pe zi si atunci cu foarte multa rabdare, incepand de la varfuri si urcand usor inspre radacini.