Smoothie cu coacaze pentru un abdomen plat

Smoothie cu coacaze pentru un abdomen plat

Ai abdomenul umflat in ciuda faptului ca mergi la sala si incerci sa mananci cat se poate de sanatos? Ei bine, incearca sa consumi zilnic un smoothie “minune” care te va ajuta sa a un adomen plat in numai cateva saptamani. Ingrediente smoothie: – o ceasca cu coacaze – o lingura cu varf de pulbere de seminte de in – un iaurt grecesc mic – 100 ml apa de cocos (optional) sau apa plata. Toate ingredientele se amesteca in blender timp de un minut, iar sucul se consuma in fiecare dimineata pe stomacul gol....

Smoothie de coacaze, cocos si iaurt

Smoothie de coacaze, cocos si iaurt

Inceputul de primavara este momentul in care corpul tau are nevoie de un surplus de vitamine si minerale. Ideal ar fi sa iei aceste elemente din surse naturale, proaspete. In acest sens ti-am pregatit o reteta de smoothie natural 100%. Ingrediente: – o ceasca de coacaze (proaspete sau congelate) – un iaurt grecesc – 100 ml de apa sau lapte de cocos. Toate ingredientele se amesteca impreuna in blender timp de 1 minut. Sucul se serveste rece....