Smoothie cu coacaze pentru un abdomen plat

Ai abdomenul umflat in ciuda faptului ca mergi la sala si incerci sa mananci cat se poate de sanatos? Ei bine, incearca sa consumi zilnic un smoothie “minune” care te va ajuta sa a un adomen plat in numai cateva saptamani. Ingrediente smoothie: – o ceasca cu coacaze – o lingura cu varf de pulbere …

Vrei un decolteu ca de vedeta? Iata cat de simplu este sa il obtii!

Un decolteu frumos nu inseamna neaparat un bust mare, ci o piele ingrijita, ferma, cu un aspect sanatos si o musculatura frumos definita. Iti punem la dispozitie cateva dintre cele mai simple trucuri pentru a avea un decolteu de invidiat. 1. Curatarea este esentiala Atunci cand iti demachiezi pielea de pe fata, coboara cu discheta …

Smoothie energizant cu miere, lamaie si spanac

Ai nevoie de un surplus de energie? Nu te indrepta catre rafturile cu vitamine din farmacii. Pregateste-ti un smoothie natural, sanatos si delicios. Ingrediente smoothie: – jumatate de lamaie (cu sau fara coaja) – o lingura de miere – jumatate de para – jumatate de mar – un pumn de frunze de spanac – un …

Smoothie cu afine si iaurt de vanilie

Dimineata esti pe graba si nu ai timp sa prepari un mic dejun copios? Asta nu inseamna ca trebuie sa sari peste cea mai importanta masa a zilei, ci ca trebuie sa iei in calcul alte variante. Noi iti recomandam un smoothie natural, delicios, plin de vitamine, pe care organismul tau il va digera rapid. …

Smoothie proteic cu fructe de padure

Muncesti din greu la sala pentru a pune masa musculara? Atunci iti oferim o varianta de smoothie care te va ajuta sa te dezvolti intr-un mod natural si armonios. Si unde mai pui ca acest smoothie este mega delicios si aromat? Ingrediente smoothie: – o ceasca de fructe de padure (congelate sau proaspete) – o …

Smoothie de coacaze, cocos si iaurt

Inceputul de primavara este momentul in care corpul tau are nevoie de un surplus de vitamine si minerale. Ideal ar fi sa iei aceste elemente din surse naturale, proaspete. In acest sens ti-am pregatit o reteta de smoothie natural 100%. Ingrediente: – o ceasca de coacaze (proaspete sau congelate) – un iaurt grecesc – 100 …