Dimineata esti pe graba si nu ai timp sa prepari un mic dejun copios? Asta nu inseamna ca trebuie sa sari peste cea mai importanta masa a zilei, ci ca trebuie sa iei in calcul alte variante. Noi iti recomandam un smoothie natural, delicios, plin de vitamine, pe care organismul tau il va digera rapid.
Ingrediente:
– o ceasca de afine (proaspete sau congelate)
– un iaurt mic grecesc cu aroma de vanilie
– doua lingurite de suc de portocale
– o lingurita de suc de lamaie.
Amesteca toate ingredientele in blender timp de un minut.
Sucul se serveste rece.
